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Attention de prévoir une pièce de 1 euro (caution) pour les casiers.

Relaxation

La relaxation est un moyen d'entrer en contact avec un état de détente. Elle constitue une manière de se relier à son intériorité, par le biais d'un travail sur la respiration et la détente de toutes les parties du corps.

Trois concepts sont proposés :

  • faire de la balnéo juste avant pour arriver dans un "esprit zen" en relaxation, les bienfaits seront accentués
  • suivre le cours de Circuit Training (C.T.A.) ou de cardio-training pour se dépensez et profiter de la relaxation ensuite
  • suivre simplement le cours de relaxation

Munissez-vous d'un plaid et d'un petit coussin

Repères: 

Horaires :

Jeudi : 19h15 - 19h45 

Coordonnées

Espace aquatique et sportif Bulléo
Parc des Loisirs Roger-Menu
51200 Epernay
Tél. 03 26 53 35 60

Contacter Bulléo

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Plan d'accès à l'espace aquatique Bulléo

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