Aquabiking
Ce cours permet, sur une musique énergique et entrainante, d’effectuer un travail cardio-vasculaire intense tout en favorisant la circulation sanguine.
L’aqua-bike permet notamment une diminution significative des sensations de jambes lourdes, une tonification de l’ensemble du corps grâce à la sollicitation des muscles « profonds » (sangle abdominale par exemple) lors de mouvements spécifiques proposés par l’éducateur.
Une pratique régulière vous permettra de constater surtout une amélioration progressive de l’endurance.
Particulièrement recommandé aux seniors ou aux femmes enceintes désirant reprendre ou poursuivre une activité sportive douce.
Activité ouverte à tout public.
Lundi : 12h30 - 13h15
Lundi : 19h15 - 20h
Mardi : 20h - 20h45
Mercredi : 12h30 - 13h15
Jeudi : 12h30 - 13h15
Samedi : 9h45 - 10h30
Sur inscription, effectif limité par séance.
